春季养生歌

车力果园

      春季养生歌

黄帝内经讲，养生重三春。关键应铭记，首要讲发陈。只有推出旧，然后可出新。天地富生气，万物向荣跟。
入夜即早睡，天明就起身。披散开头发，解带松衣襟。形体益舒缓，放宽脚步匀。胸怀喜开畅，愉快焕精神。
此季勿杀戮，倡导多施恩。食物少酸味，适量增甘辛。绿茶白天饮，夜晚不能亲。饮酒宜少许，不可醉醺醺。
酉时洗脚好，四十度水温。菜肴少肥腻，新鲜最宜人。如果逆春气，肝胆必受侵。春季欠保养，夏季病缠身。
                      不妥之处，请行家里月  参考《黄帝内经》写的，如有3日 立春日早上   车力果园  王晟贤作
                                          手矫正是荷！2021年2

河北安平刘玉猛

赏学佳作，谨祝春祺，远握

杜铁林

拜读佳作！关注健康！宣传保健！点赞！

车力果园

河北安平刘玉猛 发表于 2021-2-3 17:37
赏学佳作，谨祝春祺，远握

问好玉猛版，周四快乐！

车力果园

杜铁林 发表于 2021-2-3 19:33
拜读佳作！关注健康！宣传保健！点赞！

谢谢老兄赞许，早上好！

河北安平刘玉猛

车力果园 发表于 2021-2-4 08:21
问好玉猛版，周四快乐！

向首版学习，远握

车力果园

河北安平刘玉猛 发表于 2021-2-4 17:52
向首版学习，远握

问好玉猛版，小年快乐！

杜铁林

车力果园 发表于 2021-2-4 08:22
谢谢老兄赞许，早上好！

谢谢老弟！远握！祝体健笔丰，吉祥如意！

车力果园

杜铁林 发表于 2021-2-4 20:58
谢谢老弟！远握！祝体健笔丰，吉祥如意！

周五早上好！